Binaurale Beats
Gamma (30+ Hz)
Gamma-Gehirnwellen sind das schnellste der dokumentierten Gehirnwellenspektren und stehen in Verbindung mit: Höchstleistung, erhöhte Auffassungsgabe, Wachsamkeit, Problemlösung, Energie und Ekstase.
Beta (14-30 Hz)
Konzentration, Erregung, Wachsamkeit, Aufmerksamkeit. Höhere Werte werden mit Angstzuständen, Krankheit, gefühlter Isolation und Fluchtreflexen in Verbindung gebracht.
Alpha (8 – 13.9 Hz)
Entspannung, Superlearning, entspannte Konzentration, leichte Trance, erhöhte Serotoninproduktion. Vor dem Schlaf, Schwindel vor dem Aufwachen, Meditation, anfänglicher Zugang zu unbewussten Gedanken.
Theta (4-7.9 Hz)
Traumphase (REM-Schlaf). Erhöhte Produktion von Katecholaminen (wichtig für Lernen und Gedächtnis), erhöhte Kreativität. Integrative, emotionale Erlebnisse, potentielle Verhaltensänderung, bessere Lernfähigkeit. Hypnagogische Bilder, Trance, tiefe Meditation, Zugang zu unbewussten Gedanken
Delta (0.1 -3.9 Hz)
Traumloser Schlaf. Freisetzung von Wachstumshormonen. Tiefer, tranceähnlicher, nicht-physischer Zustand, Verlust des Körperbewusstseins. Zugang zum unbewussten Gedanken und dem „kollektiven Unbewusstsein“.
