Doppelte Taube linke Seite

Dreieck rechts

Der Rockstar rechts

Spagat rechts (unterstützt mit Blöcken)

Sugarcane Pose links

Sitzende vorwärtsbeuge mit dem linken knie nach hinten

Tiefer Ausfallschritt rechte Seite

Krieger drei links

Stuhlstellung seitlich