Toggle navigation
Toggle navigation
Accueil
Vidéos de la santé
Poses de Yoga
Classes de Yoga
(Anglais)
Classes de Méditation
(Anglais)
Jeux Cérébraux
Recettes
Mathématiques
E-books
Chaîne Musique
Connexion
Classes de Yoga
(Anglais)
Postures d'équilibre en position debout
Conseils et variations pour la première salutation au soleil
Conseils et variations pour la deuxième salutation au soleil
Salutation au soleil C avec variations de mouvement vers l'avant
Flexions avant
Équilibres latéraux
Posture du pigeon et variations
Chevilles et pieds
Postures d'équilibre en position assise
Étirements latéraux en position assise
Créer un long renforcement du ventre
Torsion pour la désintoxication
Ouvreurs cardiaques
Stabiliser vos genoux.
Créer une flexibilité de la colonne vertébrale
Ouvreurs cardiaques et épaule
Prendre soin du bas de votre dos
Cou et épaules
Renforcer les poignets et les mains
Renforcer les bras
