Échauffement, Posture de l’Enfant

Posture du Pigeon, à gauche

Posture du Guerrier Humble, à gauche

Posture de la tête au genou, gauche

Posture du Guerrier inversé, à gauche

Posture du lézard, droite

Posture du Triangle, à droite

Posture du Bond angulaire ou du Papillon

Posture Fente haute à gauche