Posture de la Planche, pour débutants

Posture de la Planche de côté, à droite

Posture du pont soutenu

Posture de la Chaise rotation à droite

De l’équilibre qui aide dans la posture de la pince debout, droite

Posture de la boussole, droite

Twisted spread (écart tordu), droite

Posture de la sauterelle a b

Assis penché en avant avec le genou gauche plié vers l’arrière